Anonim

Zutaten

3 gefrorene ungesüßte Erdbeeren

2 Esslöffel leichter Schokoladensirup, geteilt

1 Waffelkegelschale in Standardgröße mit ca. 50 Kalorien

1/2 Esslöffel zuckerarme Erdbeerkonserven

1/2 Tasse fettfreies Schokoladeneis

1/4 Tasse Himbeeren

2 Esslöffel fettfreier Schlagsahne (aus einem Aerosolbehälter)

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Richtungen

  1. Gefrorene Erdbeeren in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und ca. 25 Sekunden in der Mikrowelle auftauen lassen. Lassen Sie keine überschüssige Flüssigkeit ab. Beiseite legen.
  2. Gießen Sie 1 1/2 Esslöffel Schokoladensirup in die Waffelschale und kippen Sie die Schüssel von einer Seite zur anderen, damit der Sirup so viel wie möglich von innen bedeckt (auch von den Seiten!). 30 Minuten einfrieren oder bis sich der Sirup verfestigt hat.
  3. In die Erdbeerschale Konfitüren geben und mit einer Gabel zerdrücken, bis eine klobige Erdbeersauce entsteht.
  4. Nehmen Sie die Waffelschale aus dem Gefrierschrank und legen Sie sie in eine Schüssel. Eis in die Waffelschale schöpfen. Top mit Erdbeersauce und 1/2 Esslöffel Schokoladensirup, und beenden Sie alles mit Himbeeren und Schlagsahne. Genießen!