Anonim

Zutaten

1 Beutel trockener Brokkoli-Krautsalat (4 Tassen)

1 Tasse fettarme cremige Tomatensuppe oder zerkleinerte Tomaten in Dosen

1 Teelöffel gehackter Knoblauch oder mehr nach Geschmack

Zwiebelpulver oder mehr nach Geschmack

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Crushed Red Pepper oder mehr nach Geschmack

3 Esslöffel fettarmer Parmesan nach Belieben

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Richtungen

  1. Bringen Sie eine mit Antihaftspray besprühte Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze auf den Herd. Fügen Sie Krautsalat und 1/4 Tasse Wasser hinzu. Gelegentlich umrühren, kochen, bis das Wasser verdunstet ist und der Krautsalat etwas weicher geworden ist, ca. 5 bis 8 Minuten.
  2. Fügen Sie Suppe, Knoblauch, Zwiebelpulver hinzu, streichen Sie jedes Salz, schwarzen Pfeffer, zerquetschten roten Pfeffer und 2 Esslöffel geriebenen Belag. Rühren Sie sich und kochen Sie weiter, bis es heiß ist, ungefähr 3 bis 4 Minuten.
  3. Wenn Sie möchten, mit zusätzlichen Gewürzen würzen. Top mit restlichen Esslöffel geriebenen Belag. Genießen!