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Aktualisiert von ihrem ursprünglichen Eintrag am 2011-07-01
Wenn Sie handeln, ist es so einfach, sich in der Preis-Action-Raserei zu verlieren und Ihr körperliches Wohlbefinden irgendwann zu vernachlässigen. Aber wenn Sie aufhören zu essen oder zu schlafen im Austausch für eine Menge von Stunden versuchen, Pips zu fangen, könnten Sie am Ende zerstören Ihre wichtigsten Trading-Tool: Ihr Körper.
Haben Sie jemals versucht, ohne ausreichenden Schlaf oder mit leerem Magen zu handeln? Wenn ja, dann wissen Sie wahrscheinlich, wie schwer es ist, sich zu konzentrieren und fundierte Handelsentscheidungen zu treffen, wenn Sie sich physisch erschöpft fühlen. Sie sehen, Handel erfordert Konzentration und Konzentration erfordert Anstrengung. Wenn Sie sich nicht genügend anstrengen, um Ihr körperliches Wohlbefinden zu sichern, könnte auch Ihr Trading darunter leiden.
Ohne einen gesunden Geist und Körper ist es extrem schwierig, fokussiert zu bleiben. Wenn Sie sich nicht konzentrieren können, erhöhen Sie Ihr Risiko von Trading-Fehlern, wie zum Beispiel das Vergessen, Ihren Trading-Plan zu befolgen oder Ihre Recherchen zu unterlassen, bevor Sie einen Trade abschließen.
Der Versuch, diesen abgenutzten physischen Zustand zu überkompensieren, kann ebenfalls schädlich sein. Wenn Sie zum Beispiel versuchen, durch das Abstellen mehrerer Tassen Kaffee wachsam zu bleiben, können Sie sich in einen so hyperaktiven Zustand versetzen, dass Sie überhandnehmen. So oder so, wenn dein Körper geschraubt wird, wird dein Handel geschraubt.
Genau wie jeder andere Sport erfordert der Handel, dass wir in unserer besten Form sind. Athleten halten einen gesunden Lebensstil und machen es zu einem Punkt ausgeruht vor ihren Spielen und so sollten Sie.
Natürlich bedeutet es nicht, dass wir in der Turnhalle Stunden damit verbringen, Bauchmuskeln wie Ryan Reynolds zu bekommen. Fit zu werden könnte so einfach sein wie die Pflege Ihres Körpers. Wenn du genug Schlaf bekommst, den richtigen Nahrungsmitteltyp isst (nein, der enthält keine zuckerfreien Donuts) und nur genug Sport treibst, um eine gute Blutzirkulation aufrechtzuerhalten, erhöhst du deine Chancen, gute Entscheidungen mit deinen Trades zu treffen.
So wichtig der Körper auch ist, es ist unser Geist, der die meiste Arbeit im Handel erledigt. Aber ich werde ein Geheimnis mit dir teilen: Einige der effektivsten Tricks, um unseren Geist in Form zu bringen, sind auch die einfachsten: genug Schlaf bekommen, nicht zu viel Alkohol trinken, keine illegalen Substanzen nehmen und nicht zu hart arbeiten.
Eine andere sehr wichtige, aber oft vernachlässigte Praxis ist es, Pausen zu nehmen, wann immer sie gebraucht werden. Egal, ob Sie für fünf Minuten von Ihrem Bildschirm weggehen oder Ihre Familie zu einem Wochenendurlaub mitnehmen, es ist wichtig, dass Sie während des Handels frei von Ihren persönlichen Sorgen sind.
Denken Sie daran, dass eine Handelskarriere ein Marathon und kein Sprint ist. Dies bedeutet, dass wir uns selbst Schritt halten müssen, wenn wir dauerhaft profitable Händler werden wollen. Einige werden vielleicht nicht so schnell hinkommen, aber auf den Körper, unser wichtigstes Trading-Tool, zu achten, ist sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung.
